Anticiper pour agir face à la pression du quotidien

Réduire le stress lié à la surcharge d'activité et la pression de l'urgence

Lille;Lyon;Nantes;Paris;Toulouse

Contenu

Gérer l'urgence devient la norme. Il faut agir de plus en plus vite, être toujours plus réactif. La charge de travail pèse parfois plus lourd que ce que nous sommes capables d’assumer. Comment vous permettre de sortir de la spirale infernale de la pression qui crée du stress, lequel stress fatigue et rend inefficace, situation qui génère à son tour de la pression ? La formation "Agir face à la pression du quotidien" vous permettra de vous approprier des méthodes et outils pour réduire à très court terme la surcharge d'activité et mieux résister à la pression de l'urgence. Elle vous permettra de retrouver une forme de sérénité au travail tout en vous aidant à concentrer votre énergie sur les priorités de votre fonction.

Objectifs

Identifier ses sources de pression pour agir au bon endroit_x000D_
Prendre du recul face à la pression liée à l'urgence et à la surcharge d'activité_x000D_
Alléger la pression à très court terme pour retrouver sa sérénité et concentrer son énergie sur l’essentiel_x000D_
Mieux gérer son stress face à la pression au quotidien_x000D_
Communiquer avec son entourage professionnel pour renforcer son efficacité et limiter les sources de pression

Prérequis

Aucun

Diplôme visé

NA

Cette formation est pour moi
Lille, Lyon, Nantes, Paris, Toulouse 1340 2 jour(s)
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