Booster sa mémoire

Efficacité professionnelle Développement Personnel

Paris

Contenu

Comprendre la variété des fonctions et des mécanismes de la mémoire

Les trois phases du processus d’activité de la mémoire
Recevoir l’information.
Ranger, stocker l’information après traitement. Réactiver.

Les différentes catégories de mémoire
Mémoire immédiate, à court terme, à long terme.
Mémoire procédurale, sensorielle, épisodique, sémantique

Mémoire et personnalité Mémoire auditive, visuelle, kinesthésique. L’attention – La motivation – L’intérêt.
Mémoire et émotions pour améliorer efficacement ses performances en fonction de ses propres besoins.

Objectifs

A l’issue du stage, les participants seront en mesure de :
- Pouvoir retrouver les informations utiles le plus rapidement possible par des stratégies de mémorisation efficaces, des moyens mnémotechniques.
- De s’entraîner pour continuer à améliorer sa mémoire

Prérequis

Aucun

Diplôme visé

Cette formation est pour moi
Paris N.C 2 jour(s)
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