N.C
Analyser et comprendre les origines et mécanismes du stress pour le canaliser
Etudier les conséquences positives et négatives du stress
Apprendre les techniques et attitudes qui permettent de réduire le stress immédiat et le stress de fond
Développer sa propre stratégie de gestion de stress
Entraînement à la cohérence psychophysiologique
N.C
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