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Développement personnel et gestion du stress

Apprendre à déceler et apprivoiser son stress au quotidien grâce à des techniques simples. Une prise de conscience à chaque instant grâce à sa respiration. Etre soi ne va pas de soi.

Nanterre

Contenu


Formation de 6 jours pour tout public : chefs d’entreprise, artisans , salariés et individuels.

Objectifs

Apprendre à déceler et apprivoiser son stress au quotidien grâce à des techniques simples.
Une prise de conscience à chaque instant grâce à sa respiration. Etre soi ne va pas de soi

Prérequis

Diplôme visé

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Nanterre N.C. 6 jour(s)
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