1. Cerner ses activités et objectifs prioritaires et son rapport au temps
Mes rôles, mes objectifs, mes activités clés
Mes représentations (drivers) et mes points forts
Mes préférences de gestion du temps (J/P)
Passer du temps subi (réaction, fébrilité) au temps réfléchi (proaction, sérénité). Sortir du déni et de la culpabilisation.
2. Identifier ses voleurs de temps
Cerner les 3 principales sources chronophages
Identifier et adopter les meilleures pratiques pour gérer son temps et réduire les pertes de temps
3. Traiter les 4 erreurs de la gestion du temps. Priorité aux priorités.
Se précipiter dans l’action. Le réflexe urgentiste.
Ne pas prioriser. Pareto et Eiseinhover.
Sous-évaluer le temps d’une tâche
Ne pas anticiper
4. Planifier lucidement sa journée
Intégrer les paramètres U/I et ordonnancement
Evaluer lucidement
5. S’organiser pour faire avancer tout ce qu’il est important de faire
Collecter ses affaires en suspens (méthode getting things done)
Structurer son agenda, la règle des 2 minutes, ne rien oublier d’important
Planifier utile
Déléguer plus et mieux
6. Etablir des relations productives et harmonieuses avec son entourage
Etre inconditionnellement constructif en face à face et en réunion
Gérer les interruptions et les sollicitations
Ancrer des états internes positifs
- Comprendre sa relation au temps pour profiter des impacts positifs (drivers, mode de fonctionnement récurrent)
- Prioriser : distinguer Urgent et Important (Rôles et activités clés)
- Planifier efficacement ses journées
- S’organiser avec la méthode GTD
- S’engager dans une relation positive et constructive
Aucun
Veuillez remplir ce formulaire pour que nous puissions vous mettre en relation avec l'organisme de formation.
Cet organisme vous recontactera très prochainement.