Qi Quong pour thérapeute

Les techniques du Qi Quong

Chatou

Contenu

JOUR 1

-Travail de l’énergie du Rein (Jing qi)
-Auto-massages et déblocage articulaire
-Exercices de respiration
-Apprentissage du Wu Dang Qi Gong (1)
-La gestion de la vitalité

JOUR 2
-Travail de l’axe central
-Apprentissage du Wu Dang Qi Gong (2)
-Evaluation de fin de formation

Objectifs

.DEVELOPPER son ressenti énergétique.

.CONNAITRE des exercices simples permettant de se redynamiser.

.RENFORCER l’énergie de la colonne vertébrale.

.APPROFONDIR le calme intérieur permettant une meilleure disponibilité dans le cadre de votre vie professionnelle.

Prérequis

Brevet des collèges ou équivalent

Diplôme visé

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