S'adapter au changement et le vivre positivement

Acquérir des clés de compréhension du changement .

Paris

Contenu

1. Comprendre ce qu'est le changement
qu'est-ce que le changement ?
les enjeux du changement
les différents types de changement
Partage d'expériences : diagnostic des différents changements vécus dans l'entreprise
2. Décrypter les effets du changement
cerner les différentes phases psychologiques du changement
décoder les réactions possibles
comprendre les phénomènes de résistance
Autodiagnostic : comprendre ses réactions types face à un changement
3. Mieux se connaître pour mieux s'adapter
comprendre les différents types de personnalités et leurs besoins sous-jacents
identifier ses propres besoins, limites, valeurs, croyances et parasites
comprendre ses moteurs, ses ressources et ses zones de confort
dépasser ses freins et obstacles face au changement
communiquer en s'adaptant à ses interlocuteurs
Exercice pratique : définir sa boussole intérieure
4. Mobiliser ses ressources pour être dans l'adaptation permanente
adopter une posture d'adaptation et la maintenir au quotidien
gérer ses émotions et pensées
sortir de sa routine et se remettre en question de façon constructive
désamorcer et gérer les conflits d'intérêts
être acteur du changement
Jeux de rôle : adopter les attitudes permettant de devenir acteur du changement

Objectifs


Acquérir des clés de compréhension du changement

Développer ses capacités à vivre le changement positivement

Etre à même de rebondir sur le changement pour évoluer

Prérequis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation.
Public visé : Toute personne confrontée au changement dans son environnement professionnel et souhaitant l'aborder de façon constructive

Diplôme visé

Cette formation est pour moi
Paris 1340 2 jour(s)
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