De l’enseignement à la sophrologie

Une reconversion en douceur

Au fur et à  mesure de sa formation, Marie Hélène commence « tout doucement » à envisager la possibilité de changer de métier : « Pour valider mon diplôme, je devais réaliser un stage que j’ai effectué en milieu scolaire pendant 12 semaines, et là c’était comme une évidence, non seulement cette formation m’avait transformée sur le plan personnel, mais le rapport que j’entretenais avec ce public scolaire que je connaissais parfaitement était tout aussi enrichissant même si considérablement différent. »

Beaucoup de formations fleurissent autour de la sophrologie (par correspondance, par Skype…), mais il faut faire le tri, choisir une formation plutôt longue et sérieuse. Marie Hélène a suivi une formation de deux ans, à l’Institut National de l’Enseignement de la Sophrologie, école reconnue par l’Etat, où l’on enseigne la sophrologie caycédienne. L’enseignement y est de grande qualité car il s’agit de la sophrologie authentique telle que le professeur Alfonso Caycedo, créateur de la méthode, l’enseignait lui-même.

Un réel engouement pour ce genre de métier

Marie Hélène l’illustre et le confirme : « Cela commence le plus souvent par une séance en tant que client(e), et l’idée de reconversion germe. Ce n’est pas un métier qu’on exerce à 20 ans, il faut avoir une certaine expérience. Souvent des femmes de 35-55 ans qui se reconvertissent, d’anciennes infirmières, psychologues, des médecins aussi. »

Lire aussi >> L’économie verte et le bien-être attirent les entrepreneurs

De fonctionnaire à travailleuse indépendante

Marie Hélène opte pour le statut de micro-entrepreneuse et finance elle-même son entreprise : « J’ai installé mon cabinet de sophrologie à mon domicile. Les charges les plus importantes pour moi aujourd’hui sont celles de la communication. C’est un chalenge très stimulant car même si j’exerce une profession dans la relation d’aide, je dois tout de même faire vivre une petite entreprise car l’Urssaf ne m’oublie pas. »

Lire aussi >> Avez-vous l’âme d’un entrepreneur ?

L’emploi du temps d’une sophrologue

Si Marie Hélène travaille moins d’heures par jour que lorsqu’elle était enseignante, son emploi de temps quotidien est plus aléatoire : « Je travaille plus tard le soir, car j’ai beaucoup de demandes de rendez-vous en fin de journée. Pareillement, je travaille le samedi matin. Je m’octroie beaucoup moins de vacances. Auparavant, je connaissais mon emploi de temps annuel dès le 1er septembre, aujourd’hui je ne sais pas si le lendemain je vais avoir des rendez-vous supplémentaires. »

Mais elle n’a absolument aucun regret et se félicite chaque jour d’avoir fait ce choix  « Je dois tout recommencer professionnellement alors que finalement ma vie professionnelle était garantie et assurée jusqu’à ma retraite. »

Ce qui lui plaît le plus dans ce nouveau métier ?

« La richesse et la diversité des rencontres ! » Le public de Marie Hélène est très large puisqu’elle reçoit aussi bien des enfants dès 6 ans que des adolescents qui doivent passer le brevet, des étudiants, des 35-40 ans en burn-out ou encore des personnes âgées de presque 80 ans.

Ainsi elle n’a pas coupé les ponts avec son ancien milieu et intervient dans les établissements scolaires, noatmment pour des séances collectives de gestion du stress avant un examen : « Il s’agit d’une activité que j’aime énormément, en effet le rapport, la relation que l’on établit ensemble sont absolument différents. »

Considérant qu’hypnose et sophrologie sont très complémentaires, Marie Hélène se forme actuellement à l’hypnothérapie.

Propos recueillis par Natacha Le Jort

La rédaction vous conseille

> Pour une reconversion loin de la ville
> La vie d’entrepreneur est-elle compatible avec la vie de famille ?
> 10 signes qui montrent qu’il faut faire une reconversion

>> Tous les témoignages de reconversion professionnelle